明日は札幌のお片付けセミナー

　　肉座布団
　
　　　が
　
　　あるのに
　
　　お尻が
　
　痛いんですか～？??????

おはようございます(*^^*)
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先生、お疲れ様です。
セミナーの成功をお祈りしています。
．
その前に腰やお尻を傷めないでくださいね〜(^^;;

おはようございます。
もうすぐ７月だというのにこの涼しさ！
ありがたいです・・・が。急にどっと暑くなるかと思うと
体力ついていくかなと心配にもなります。　
　
おしり・・・
最近、自分で自分のお尻を踏むようになったんです。
意味わかりますぅ?
若い人には絶対わからないでしょうなあ(寂しい目)
「お尻でお尻を踏む」（かぎかっこつけたりして）
私だって若い時にはわからなかった。
ありていにいえば、座っててもお尻(と太ももの境目)がたるんでしわになってそれを踏むということ！！
その部分は座ると伸びるはずなのに。
きゃっ(>_<)言っちゃった。
誰にも言ってないのに。
お若い方、筋肉、大事ですに。
太い？結構じゃあありませんか。
今のうちに脂肪を筋肉に変換なされませ。
衰えてから筋肉つけようと思っても、膝が痛いだのあそこが痛いだの
なかなか筋肉付けられなくなりますに。
筋肉がないと体のあちこちが痛くなるんです。　
先生の昨日のお話じゃないけれど、動けるうちに動いておかないと。
忙しく動いたご褒美に、筋肉がもらえます。
女性にはこの筋肉、ものすご～く大切。
血液の成分まで変わってきますからね。

ようこそ、涼しい札幌へ(#^.^#)

この気候ですし、食べ物も美味しいですし、食べ過ぎに注意してくださいね。

札幌に滞在されるんですよね・・・
ますます迫力ある安東先生になっちゃいますね（笑）

先生、みなさん、おはようございます！

昨日は、特に寒かったので、先生が凍って？ないか
心配してました>* ))))><
でも今日から、しばらくはお天気が良さそうで安心しました！
暑い時は、本州以上に暑いですから;^_^A
気温差に気をつけてくださいね。
道産子でもバテますから〜ε-(´∀｀; )
私は、暑さに弱いのであまり暑くならないように祈ってます。
それから合わない椅子、どうされたかな？
座布団はホテルで用意してくれないでしょうか？
これも気になってました。

明日から、先生の笑顔で北海道に光を与えてくたざいねo(^▽^)o

北海道の皆さんは、安東先生が同じ地にいらっしゃると思うだけで
ワクワクドキドキなんでしょうね～。♪~♪ d（⌒o⌒）b♪~
　
札幌はまだ寒かったかもしれませんが、
皆さんの心はポカポカ暖かいと思います。
　　　　　　　　　　　　　　　　　♪～（ヘεヘ（ ）

せんせ～い
着ぐるみを脱いでクッションにされたらいかがでしょうか？　
　
それともティムタムさんちの幸せの黄色いクッションかしてほし～～いっておねだりされてるんでしょうか？　　きゃ～っ2つともブッブー×でしたね

北海道の方たちが又先生によって

目覚めるんですねぇ～

頑張ってください (^o^)v

セミナーが日本の何処かにあると、いつも家で私がドキドキしています。 ^^;
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筋肉って大事ですよね。
ポッチャリさんの方が骨密度は高くなるから、骨粗しょう症にはなりにくいって言いますね？。
でも、人間っ動かないと排出できない毒が体内に貯まるそうです。関節のリンパ関連は動かしたら流れる仕組みになってる。
マッサージもいいけれど、それより運動が適切だそうです。
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私はパソコンの座り仕事ですから絶対的に動く量が少ないので、昨年まで7年間ウエートレスのパートも平行していました。5分歩くと筋肉痛でしたけど、8時間っ山の散歩をしてもケロッ☆っとしてる身体に改善しました。「再来年っまた戻る☆」ってキープしてますっ。雇ってくれ～～ぇええ。1秒でも若い方がいいのだが・・・・。
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筋肉痛にはならないけど、何故か神経痛になります。どして？？。どして？？なんで？？？　
徐々にキテますかね？　　＿|￣|○

北海道は暖房をつけるほどなんですねぇ～。
うちは昨日エアコン除湿つけましたよ。
蒸し暑いですわ～。
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時間を大切にするには
健康な体も必要ですね。
体調が悪いと疲れやすくて（悪くない時でも疲れやすいですが）
テキパキ動くより横になって休みたくなりますもん。
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私もパソコンの座り仕事があっとう的に多くて
もっと歩かないと
明るい老後がこないと危惧しています。
若くもないので、あちこちガタがきてますし。
・
ティムタムさん～先生の座ったイス・・
もしかしたら、座面が小さくておしりがはみでたんじゃないですか？！
２０㎝四方くらいしかなかったんですよ、きっと。
キャーーーー（（（（（((゜ロ＼)(／ロ゜)／

本当、涼しいですね。今は二十三度です。朝イチで、娘とタカラのショウルームへ行ってきました。結構混雑していました。楽しいものですね。ラブリー系も有って萌えました。フラワー柄とか、色も選べるし。あっあと、ラーメンとオイルもらいました。クリラップも行ったことあるけど、違いが分からん。家はトステムですね。どこのが、いいとか、分かりません。色はピンク系は可愛い感じでした。娘も興味シンシン、で掃除しやすいのがいいね、と。手が届くか、とかチエックしてました。お母様も最近は掃除に力を入れているものね、と。最近はってとこが、よくみているな、と。気をつけようっと。よく、みているものですよね。

こんにちは。
今日は、セミナーですね。
私もいつか先生のセミナー出たいです。

今日は、ふらりと住宅展示場を見てきました。
（本当に化粧もせずに行ってしまいました。帰って来てから気づいた私(>_<)

先生のブログや皆さんのｺﾒﾝﾄで勉強してから見たので、素敵だなだけでなく、この不思議な吹き抜けいらないなとか掃除しにくいなと思ったり、色々と考えて見学できました。
正直な所、基礎部分は良いけど、デザインがなあ〜と思ったり、良い所ばかりで、あまり自分の悪い部分は話しだからないなとか、業者を決めるまでが大変かなと思いました。

とりあえず、いつか建て替えするとき、引っ越しが大変にならないように片付けと掃除を頑張ります。

先生・皆さん、こんにちは(^○^)
今頃は、セミナーが終わってるかな？
セミナーを聞ける方達が、羨ましいです(>_<)
∵
北海道は、寒いんですね！
私の両親は、新婚旅行で『北海道』を旅しました♪
私もいつかは、北海道に行きたいっ(^|0|^)
∵
椅子と机の高さ、娘の食事で苦労しました(^_^;)
座り心地が悪くて自分で食べれないと、
一切食べない日がありました。
今は低いテーブルで食べてるので、
楽しく食事をしてます＼(^o^)／